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Prácticas de Consumo Responsable Para su Próxima Fiesta en Miami

asistentes a la fiesta en segundo plano y bebidas en primer plano

Recuerde estas prácticas de consumo responsable en la próxima fiesta a la que asista en Miami

fiesta en pleno apogeo - Prácticas de Consumo Responsable Para su Próxima Fiesta en Miami

Las fiestas que duran hasta la madrugada del día siguiente y prometen una bebida sin límites suenan geniales hasta que convierten a todos en un peso ligero. No es necesario que tengas un problema con la bebida para disfrutar del alcohol que se te presente, pero recuerda mantener el ritmo porque esa es la única forma de tener el control de tus facultades y no hacer nada de lo que puedas arrepentirte a la mañana siguiente.

Estas son algunas prácticas de consumo responsable de alcohol que tal vez quiera seguir la próxima vez que asista a un evento en Miami.

Preestablezca su límite

Sentirse borracho es la primera señal de que se está emborrachando, pero con demasiada frecuencia lo ignora a favor del nuevo, aunque temporal, impulso de confianza que le brinda a su yo generalmente tímido y cerrado.

Si bien la mayoría de las personas no suelen emborracharse hasta después de haber tomado un segundo trago, es diferente para todos. También está el hecho de que no tienes que estar visiblemente borracho o inestable para empezar a tomar malas decisiones.

Todo eso para decir, preestablecer un límite es la única forma en que puede evitar elecciones de vida lamentables en una noche y una resaca furiosa a la mañana siguiente. Solo tú sabes cuántos tragos se necesitan para hacerte perder el control, así que elige sabiamente.

No beba con el estómago vacío

Una de la mejores prácticas de consumo responsable es nunca empesar a beber sin alimentos en su sistema. Si se ha saltado una comida de antemano, asegúrese de hidratarse y alternar con aperitivos mientras bebe porque el alcohol puede tener efectos deshidratantes.

A medida que come y bebe agua, su cuerpo puede absorber mejor el alcohol, retrasando la intoxicación. Si te has olvidado de beber agua antes o durante la bebida, recuerda beber al menos un vaso de agua o Coca-Cola después.

No mezcle su veneno

Los cócteles son la forma más rápida de emborracharse, y si eso no está en la agenda esta noche, es mejor que no tenga esas cosas difíciles . La sensación de ebriedad no te sorprenderá con un simple vino o una cerveza. De hecho, será más gradual, dándote tiempo suficiente para reducir la velocidad.

Si alguien te acaba de ofrecer una bebida, asegúrate de saber qué contiene antes de aceptarla. Puede parecer inofensivo, pero muy bien puede tener un gran impacto.   

Prepárate para decir 'no'

Tienes que decir 'no' a una bebida cuando la ocasión lo requiera. No tienes que rechazarlo directamente. Podría disuadir a cualquiera de que le ofrezca uno sosteniendo otra bebida en la mano. Eso no debería ser un problema si controlas cada bebida.

Sin embargo, si ya cumpliste con la cuota de tu noche, siempre puedes alternar con un cóctel sin alcohol o agua. Si eso tampoco transmite el mensaje, prepárese para decir algo como "Conduje hasta aquí" o "No, gracias, lo estoy tomando con calma". Siempore es una de las excelentes prácticas de consumo responsable.

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