Salud & Beleza

Cosas Que Necesitamos Normalizar Sobre la Grasa Corporal y las Imperfecciones

Una persona hace plancha durante un entrenamiento con rollos de grasa visibles a lo largo de sus costados.

Grasa corporal, rollos de grasa, michelines, caídas de cadera, hiperpigmentación, vello corporal, son todas las cosas que necesitamos para normalizar nuestros cuerpos

Estas son algunas de las características más comunes que las mujeres y las personas en general luchan por aceptar. Es porque la sociedad nos ha condicionado a desear ideales inalcanzables y adherirnos a un conjunto injusto de estándares de belleza altamente eurocéntricos en general.

Caso en cuestión: supermodelos retocadas y estrellas de cine que ceden ante la presión de lucir perfectas. Puede ser difícil practicar el amor propio como un comportamiento obligatorio mientras se está en Miami, pero debemos comenzar en algún lugar.

Lo extraño es que muchas de las cosas por las que nos sentimos inseguros y de las que nos avergonzamos son completamente normales, y ya es hora de cambiar la conversación para normalizar lo siguiente:

Tener grasa corporal

No hay nada más normal que esto, para ser honesto. Nuestros cuerpos necesitan grasa para sobrevivir, ya que mantiene nuestros órganos seguros, regula las hormonas, mantiene la temperatura corporal y hace mucho más de lo que pensamos. Tener un poco o mucha grasa corporal extra es normal, y hay tantos factores, incluidos el género, la edad, la raza y el origen étnico, y el estilo de vida, que pueden afectar cómo y dónde almacena la grasa. Incluso las personas más delgadas tendrán cierta cantidad de grasa en el cuerpo, y eso es perfectamente normal.

Rollos de estómago, barriga protuberante, caderas más pesadas y llenas, brazos regordetes, michelines: ¡todas estas son cosas bastante naturales tanto para hombres como para mujeres!

Acné

Muchos adolescentes y adultos luchan no solos con grasa corporal sing contra el acné y, de nuevo, es algo perfectamente normal con lo que lidiar. Las hormonas, la dieta, la genética y las condiciones médicas pueden contribuir al acné, y ya sea que se trate de algunas espinillas o de un brote a largo plazo, aún eres hermoso.

Estrías

Las estrías son prueba de que nuestros cuerpos han crecido y cambiado o que ha variado en la grasa corporal que hat Enid o. ¡Significan que has vivido!

Todo el mundo tiene estrías, ya sean chicas adolescentes o hombres mayores. Ocurren debido a varios factores, incluidos el embarazo, los cambios hormonales, el crecimiento acelerado, la pérdida o ganancia de peso, el desarrollo muscular, etc. Realmente no hay nada de qué avergonzarse, y ya es hora de que los apreciemos en lugar de tratar de erradicarlos.

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Cicatrización

Las cicatrices del acné, las lesiones y los accidentes son bastante normales. Una vez más, nosotros, como sociedad, nos volvemos invasivos y tendemos a actuar ofensivos, pero recuerda que tus cicatrices están perfectamente bien. No tienes que romantizar o pensar en ellos como hermosos, pero ciertamente no son feos. Después de todo, son prueba de que tu cuerpo se ha curado a sí mismo.

Características asimétricas

Esta es otra cosa que a menudo incomoda a la gente aparte de la grasa corporal. Tener senos, ojos y otras características asimétricas es parte del diseño natural. Después de todo, somos criaturas que viven y respiran, no esculturas, juguetes o muñecas fabricadas en fábrica. Entonces, ¿qué pasa si un seno está más lleno que el otro, o si un brazo es más musculoso que el otro? Hay simetría en la asimetría.

Celebrar nuestros cuerpos debe considerarse la norma, en lugar de avergonzarlos. Hacen mucho por nosotros todos los días, desde mantenernos con vida durante una pandemia hasta dar a luz, movernos con nuestra música favorita, ser el hogar de las personas que amamos.

En Calle Ocho News, queremos revolucionar la forma en que hablamos sobre dañar las normas sociales y queremos que nuestros lectores se conecten más consigo mismos. No solo compartimos recomendaciones sobre las cosas que debe hacer en Miami en lo que respecta a la salud y el bienestar, sino que también le brindamos información increíble y perspectivas únicas. Estén atentos para más contenido fascinante.

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