Mi nombre es Adrian Molina fundador de The Warrior Flow Foundation, una organización sin fines de lucro que fomenta el cambio social al llevar programas de yoga, atención plena y reducción del estrés a los lugares donde más se necesitan: hospitales, refugios, escuelas, comisarías de policía, socorristas, centros de cuidados paliativos y más.
Las últimas semanas han sido muy difíciles para aquellos de nosotros aquí en el 305. Nos enfrentamos a una amenaza peligrosa que nos impide vivir nuestras vidas, enviar a nuestros hijos a la escuela, salir a comer y cortarse el pelo. Hemos tenido que aceptar el concepto de distanciamiento social. Tenemos que mirar el mundo desde nuestras pantallas mientras nuestras playas están vacías y nuestra amada y odiada I95 está tan tranquila como siempre.
Como alguien que considera que Miami es su hogar, estoy orgulloso del trabajo realizado por nuestro personal de aplicación de la ley, personal de emergencias, hospitales y refugios. Como ciudadano, siento la responsabilidad de quedarme en casa tanto como pueda por respeto a mi comunidad y a los que están en la línea del frente.
Sentí que era mi deber comenzar a vivir mi vida desde un lugar de retribución. No encontré mucho significado en vivir día a día, pensando solo en mis propias necesidades.
En poco tiempo, lanzamos programas en Mount Sinai Hospital, Lotus House Shelter y Camillus House y comenzamos a ofrecer contenido en línea para Jackson Behavioral Health Hospital, MBPD y Never Walk Alone.
Desde el comienzo de la pandemia, hemos estado ofreciendo clases en línea sostenidas por donaciones en apoyo de nuestra fundación a través de nuestra cuenta de Instagram, @warriorflowofficial. Es parte de nuestro objetivo llevar estas herramientas de autoconciencia a un público más amplio.
A partir de ahora, tenemos más de cuarenta maestros de todo el mundo que presentan una amplia gama de disciplinas, desde boxeo intenso, cardio, resistencia, HIIT y barras relajantes y curativos Pilates, yoga, yoga en silla, meditación y terapia de sonido. También presentamos charlas sobre diversos temas que pueden ayudarnos a todos a enfrentar los desafíos de vivir en estos tiempos. Nuestro horario de clases basadas en donaciones se puede encontrar en www.warriorflow.com/schedule
En nuestra plataforma de video, www.vimeo.com/warriorflow puede encontrar más de noventa clases semanales que puede reproducir en cualquier momento impartidas por maestros internacionales e instructores queridos de Miami. Esta semana comenzamos clases en italiano para complementar nuestras ofertas en inglés y español. Para la próxima semana esperamos agregar clases en portugués.
Entendemos la importancia de quedarse en casa y mantenernos saludables. Esperamos que estas clases en línea lo hagan más fácil para usted.
Algún día, esto pasará. Pero mientras tanto, desde la comodidad de nuestros hogares, podemos cuidarnos tomando estas clases para mantener nuestra mente y cuerpo fuertes y, al mismo tiempo, ayudar a aquellos en nuestra comunidad que son menos afortunados.
Síganos en línea: https://www.instagram.com/warriorflowofficial/
Obtenga más información sobre The Warrior Flow Foundation: https://www.warriorflowfoundation.org/
Ayúdenos a hacer una diferencia en nuestra comunidad donando cualquier cantidad: https://www.warriorflowfoundation.org/donate
Sobre Adrian Molina:
Adrian Molina ha estado enseñando yoga desde 2004. Es un instructor conocido y respetado en Miami y Nueva York con un extenso seguimiento mundial a través de su plataforma y escuela de yoga, Warrior Flow, y su larga carrera en Equinox. Adrian es escritor, terapeuta de masaje, sanador de Reiki, profesor de meditación, terapeuta de sonido, Doula al final de la vida, facilitador de primeros auxilios de salud mental y practicante de Kriya yoga en el linaje de Paramahansa Yogananda. Adrian es reconocido por el trabajo de construcción de la comunidad que realiza en Miami y Nueva York como fundador y director ejecutivo de The Warrior Flow Foundation, que trae los beneficios de herramientas terapéuticas y accesibles de yoga, mindfulness y reducción del estrés a escuelas, refugios, hospitales , socorristas y cuidados paliativos.
