Prueba estos ejercicio al aire libre en Miami que te harán sudar bajo el sol!
Uno de los beneficios de la vida en Miami son poder hacer ejercicio al aire libre en cualquier época del año, pero especialmente en el verano. En Miami, hay varios espacios al aire libre donde las personas pueden hacer ejercicio, hacer yoga y hacer ejercicio. ¿Con qué frecuencia sales sin ver a alguien haciendo ejercicio? Lo más probable es que nunca, ya que Miami suele estar repleta de gente que hace ejercicio al aire libre, ya sea haciendo cardio o yoga.
Los siguientes son 5 lugares populares en Miami que proveen ejercicio al aire libre:
Barry's
Uno de los mejores espacios al aire libre en Miami es el lugar perfecto para experimentar una sesión de Bootcamp caliente mientras se lleva el espíritu de la Sala Roja al aire libre sin las bandas de rodadura. Barry's ahora ofrece sesiones al aire libre muchas veces durante el día en sus ubicaciones. Dependiendo del estudio que esté visitando, los espacios exteriores pueden diferir, pero el estacionamiento y las instalaciones son accesibles en todas partes.
Las sesiones de cincuenta minutos incluyen ejercicio al aire libre con bandas resistentes y peso. El entrenamiento no requiere máscaras. Barry's proporciona todo el equipo necesario para un entrenamiento silencioso y placentero, incluidos los auriculares. Además, brindan su reconocido batido para la post-clase.
Ubicaciones: Aventura, Miami Beach y Wynwood.
Muscle Beach South Beach
Cuando el océano sirve como su lugar de entrenamiento al aire libre, mantenerse en forma es simple. Hermoso Lummus Park en Miami es el hogar de Muscle Beach. Puede hacer ejercicio al aire libre en la arena con un excelente grupo de fitness en este gimnasio gratuito al aire libre que está disponible todos los días de la semana.
Mientras esté en Muscle Beach, su atención al estado físico y la salud no necesita tomar un descanso. Asegúrese de pasar por Muscle Beach para hacer un excelente ejercicio al aire libre junto al mar. Diviértete y conoce a algunos lugareños increíbles. El lugar es un destino muy apreciado por los aficionados al ejercicio locales y foráneos, ya que ofrece un increíble espacio al aire libre para levantamiento de pesas, yoga, gimnasia y ejercicios.
Ubicación: Lummus Park
Green Monkey Yoga
Su primera práctica de yoga, sin importar cuán relajante o satisfactoria sea, puede ser un proceso complicado. Pruebe el yoga si está buscando un enfoque relajante para quemar sus atracones nocturnos. Además de ofrecer sesiones dentro del estudio, Green Monkey Yoga también ofrece lugares en su terraza exterior circundante. Hay 25 espacios socialmente distantes en la terraza para las personas que prefieren estar afuera.
Green Monkey Yoga también ofrece cursos de yoga en el estudio adecuados para principiantes y practicantes más experimentados, que se encuentra a solo cinco minutos en automóvil de KAYAK Miami Beach.
Ubicación: Lincoln Road, Miami Beach
SUP Yoga Miami
La idea del yoga Stand UP (SUP) es fascinante. Debes mantener el equilibrio en una tabla de remo mientras realizas posturas de yoga en el agua. Esta clase de entrenamiento al aire libre se destaca por el concepto de hacer ejercicio sobre el agua. Las clases se llevan a cabo en Crandon Park en la costa del Océano Atlántico con una breve introducción, calentamiento en la playa, un repaso de la lección y media hora de la sesión de yoga.
Ubicación: Crandon Park Beach
ADAPT
Una de las mejores características de ADAPT es su enorme puerta de bahía, que abre el 22000 pies cuadrados hacia el exterior y circulación constante de aire fresco y luz natural en el gimnasio. Además, tienen un césped al aire libre de tamaño considerable que facilita que los miembros participen en ejercicios grupales, sesiones de entrenamiento individuales y entrenamientos regulares al aire libre, acompañados de equipos de ejercicio. Cada sesión ha sido diseñada por entrenadores de ADAPT para llevarse a cabo en exteriores e interiores. Para garantizar que todos los que participan en cada lección grupal reciban una atención individualizada.
Ubicación: Norte de Miami
Miami ofrece acceso a una variedad de parques verdes con hermosas plantas y animales, senderos para hacer ejercicio y varios deportes acuáticos en la playa. En una ciudad como Miami, con tantos lugares para ejercicio al aire libre, es prácticamente difícil no mantenerse en forma. Entonces, si quiere ponerse en movimiento, la playa es el lugar donde debe comenzar su régimen de ejercicios al aire libre.
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