Nuestros padres tenían razón cuando decían “SIENTESE DERECHO”.

La mala postura es algo que afecta a todas las generaciones. Cada día, pasamos más tiempo mirando nuestros teléfonos, computadoras y tabletas. Se calcula que la persona adulta utiliza su celular un promedio de 3 horas al día.  Mirar hacia abajo y mantener esa posición por periodos largos de tiempo puede afectar significativamente nuestra postura. La realidad es que nuestro cuerpo adopta la posición con la cual pasamos más tiempo. La postura que adquirimos mientras utilizamos el celular o la computadora es una postura jorobada. Esta postura es caracterizada por tener el cuello estirado hacia el frente, la cabeza mirando hacia abajo, los hombros trasladados hacia el frente, el pecho hundido o contraído con la espalda alta o área torácica jorobada. No es secreto, que las personas con “mala postura” sufren de dolor de cuello, dolor de cabeza, dolor en los hombros, adormecimiento en las manos, calambres, debilidad, dificultad respirando y hasta problemas cardiovasculares en algunos casos. Estudios demuestran que por cada pulgada que la cabeza es trasladada hacia el frente se le añaden sobre 10 libas de peso o stress a nuestro cuello. Es por esto que las personas sufren de dolor o molestia de espalda y cuello. Sin embargo la buena noticia sería que la postura puede mejorar sin importar la edad, siempre y cuando no sufras de alguna otra condición médica como fracturas causadas por osteoporosis o algunos tipos de artritis.  Las personas que sufren de dolor o molestias causadas por la mala postura responden muy bien al tratamiento quiropráctico. El Dr. Rodríguez en iCare Chiropractic es uno de los pocos Quiroprácticos en Miami en estar certificado para tratar lesiones deportivas y ha trabajado como parte del equipo médico del Maratón de Nueva York (Maratón más grande del mundo) en tres diferentes ocasiones. Gracias a su conocimiento en lesiones deportivas, el Dr. Rodríguez ha ayudado a muchas personas a rehabilitar su postura por medio de estiramientos musculares, ejercicios gentiles, ajustes quiroprácticos y educación ergonómica.

Durante este mes, el Dr. Rodríguez estará ofreciendo una consulta y evaluación postural completamente gratis. Los espacios son limitados. Llame hoy al (786) 391-3868 para separar su cita con el Dr. Rodríguez. iCare Chiropractic su consulta esta favorablemente localizada en el Navarro Plaza de la 5226 West Flagler St. En Miami, FL 33134.